如果不存在SQL Server插入最佳实践

Question

如果不存在SQL Server插入最佳实践我有一个Competitions结果表，一方面保存团队成员的名字和他们的排名。另一方面，我需要维护一个独特的竞争对手名称表：CREATE TABLE Competitors (cName nvarchar(64) primary key)现在我在第一个表中有大约200,000个结果，当竞争对手表空时，我可以执行此操作：INSERT INTO Competitors SELECT DISTINCT Name FROM CompResults查询只需要大约5秒钟就可以插入大约11,000个名称。到目前为止，这不是一个关键应用程序，因此我可以考虑每月截断一次竞争对手表，当我收到大约10,000行的新竞争结果时。但是，当新的和现有的竞争对手增加新的结果时，最佳做法是什么？我不想截断现有的竞争对手表我只需要为新的竞争对手执行INSERT语句，如果它们存在则不执行任何操作。