mvc3 + Entity Framework 怎么插入外键值呀？为什么我指定了值，但是他自己却自增保存？

Question

       首先我有两个类 public class User { public int UserID { get; set; } public string UserName { get; set; } public string UserPwd { get; set; } public List<Message> Messages { get; set; } } public class Message { public int MessageID { get; set; } public string Content { get; set; } public virtual User User { get; set; } }   生成的数据库表中  message表中会有个外键 User_UserID  我怎么给这个字段赋值？  我直接这样写  model.User.UserID =new User(){ UserID = X }   然后 Add（） SaveChanges();  发现数据库里面User_UserID 字段存的不使我设置的X的值，而是自增值  2 3 4 5 6 7 8 9 之类的   求大神呀 。。。 我该怎么正确给 User_UserID 字段 存值？