将数据从MongoDB迁移到MySQL有什么高效安全的办法？

Question

因为一些特殊的原因，现在需要将MongoDB的数据迁移到MySQL。水平有限，自己能想到的办法，只能是编写脚本来实现。从MySQL到MongoDB，有MongoVUE可视化操作。不知道从MongoDB到MySQL，有没有类似的工具？或者方案？