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劝你不要熬夜的人,可能正在熬夜的路上。开个玩笑。 熬夜对身体不好,不如好好通宵。。。。
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如果不是必须要做出来的事情,请不要熬夜,对身体不好,而且效率也不高。
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没有12点之前睡的,白天8点起来,基本上都是靠周末回复过来,身体基本习惯了~
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虽然目前是2:00睡,8:30起床。但是不推荐,休息好,才能保持学习效率和学习质量。当然,这个要和懒癌区分开。个人头疼时不推荐勉强看书,尤其是看代码。
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还好啦
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11点半睡,没跑。
以前熬夜状态,皮肤,脾气都会变得很差,熬夜虽然会收获多一点,但是真的不值得。
每天规划自己的任务,尽量早点完成,早点休息。只有良好的精神才能支持我们更好地学习。
这样对颈椎的伤害很大,头晕,颈椎酸痛啥都有,后来幸亏治好了。
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不要熬夜,精力好,才能学得好。
基本2点左右
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不加班的话就睡得蛮早,大概11点左右就睡了。加班的话就的看具体情况了,一般加班完倒头就睡
只能提高效率,尽量不加班,不然很快秃头
真的为了工作就得好好保护身体
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一般凌晨4点睡觉
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