上班之后大家都坐多长时间活动活动？

Question

上班之后是不是没有时间活动身体，听说久坐对身体不好，一个小时左右舒展身体能实现吗？怕工作之后每天坐着会让和身体变差！

Answer 1

一般一个小时，下个电脑管家，可以设置休息时间。这个时候起来去倒杯水喝。

Answer 2

表示还在上学，可也是一天到晚坐着码代码啊.......

Answer 3

电脑管家的定时休息确实可以。一个小时起来活动一下，倒水，上厕所，思考下上前面写的代码

Answer 4

上下班尽量走楼梯，如果楼层太高的话可以走几层再坐电梯。利用有限的时间锻炼身体

Answer 5

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Answer 6

不是变差，是变肥，哭

Answer 7

上班除了吃饭喝水基本坐着，不过每天骑自行车上班，中途爬坡累半死，如果这能算锻炼的话~~

Answer 8

基本一天！然后回家夜跑

Answer 9

唯一的活动就是。。去吃个饭

Answer 10

基本都在做着。。。

Answer 11

我从上班坐到下班，中午吃饭午睡除外。