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怎么让自己的注意力更专注？

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怎么让自己的注意力更专注？

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错过了年华 2016-11-02 14:52:36

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2 回答

小张来也

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程序猿的睡眠质量很重要，造成注意力不集中的原因大多数是睡眠不规律和睡眠不足造成的，建议保证睡眠质量

反对回复 2016-11-02

错过了年华
对，其实我的睡眠质量也不太好，只要有人说话大声点就睡不着，有什么好的方法吗

回复 2016-11-02

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