注意力不集中，易走神，学习效率低的解决方法

Android

D粉 2016-09-02 10:34:10

搞安卓一段时间后，感觉自己记忆力特别差，注意力不集中总是走神，容易打瞌睡。求应对方法。还有如何提高学习效率？

查看完整描述

6 回答

阿旭_

TA贡献217条经验获得超353个赞

坐姿

没错，你没看错哈，注意力要集中就得让自己保持精神。

注意力不集中很大程度是坐姿不对，很多人在学习和工作中喜欢背靠椅子，全身分松的状态下听讲或敲代码。身体放松精神也容易跟着放松。

如果你喜欢打游戏，而且一玩就非常精神。试着想想和自己搞安卓的时敲代码的坐姿是不是不一样哈。

4 反对回复 2016-09-02

ziom
打游戏的时候我一般也是靠在椅子上，兴起了还会把双脚搁在桌上。

回复 2016-09-02
阿旭_
你打的游戏不会是连连看这种休闲游戏吧？象职业玩游戏的那些人打比赛的都是在高度紧张的状态下操作的，应该不会那么悠闲的甚至把双脚放桌上。

回复 2016-09-02
阿旭_
可能咱们对待游戏的看法不一样吧，我打cf的时候从来都没有过靠椅子放双脚在桌上的时候，我当时的感觉想要赢，自然要集中精神。你对游戏的看法好像就是玩玩休闲，赢不赢的无所谓，又或者是你是大神，那种坐姿都能玩的比别人强。\(╯-╰)/

回复 2016-09-02