首先我们必须得知道，苹果官方并不会在网上放出系统的.dmg文件供用户下载安装的，而是在系统自带的App Store软件上提供下载安装。

网上提供的系统文件，都是网友制作出来的，是否是原版，是否有其他软件，程序加在里面就只有制作者知道了。所以为了安全起见，我们还是在App Store上安装比较好。

在安装前，我们有必要先备份下自己的重要文件，或用系统的TimeMachine作一个备份。

备份好自己的文件后，点击打开Launchpad上的App Store

输入密码登陆上自己的账号，如果没有账号的，可以点击‘创建App ID’来创建一个账号。

登陆后，如果你系统还没有更新到Sierra这个新版本的系统，在首页就会看到这个系统的推送。

点击打开这个系统软件，打开后，在左边有个‘下载’的按钮。点击打开，点击后App Store就会把该系统先下载回来，然后就会自动进入更新系统了。期间我们基本上不需要做什么操作，等待更新完就行了。

如果你的硬盘空间比较吃紧，点击下载后提示空间不足。只能先清理掉一些文件才能继续了。

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