我刚刚找到答案了，自问自答一下

效率的高低不在于语言提供了什么特性或者你用了语言的什么特性，而在于你多做了多少不必要的事情，不必要的事情做得越多，效率就越低。当一门语言提供了一些特性让你可以非常容易和无痛地做不必要的事情的时候，程序员让语言做不必要事情的几率就会大大增加，因此语言的效率就会降低。C++ 给程序员提供了很多便利，自然也会导致程序员能够更容易地引入不必要的操作。

作者：常溪玲
链接：https://www.zhihu.com/question/19779887/answer/13037407
来源：知乎
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