不加的话，就交换不了值，形参需要加指针或者是取地址，引用也可以用的

主要在于，加上&后，相当于给实参起了另外一个名字（形参），在函数内改变形参，相当于改变实参

引用其实有点像C中的指针，但引用初始化后就不可以改变，所以比用指针安全。还有用引用效率比较高，比如函数形参不用引用的话就需要花费大量时间和空间在值传递过程的复制中，特别是一个大型的类做实参时，还有函数返回值用引用也可以省去将值赋值给将亡右值的开销，而且引用可以是左值。

有时候加不加都是可以的，但是对一个比较复杂的对象引用，可以加快执行速度，提高性能。

ps：听老师说的。